運動與癌症預防、康復及生活品質息息相關，已是醫學研究重點，每週至少150分鐘中等強度運動像是快走 慢跑 球類運動，可維持理想體重、提升免疫力並降低慢性發炎，間接預防細胞癌變。專家呼籲除了運動，均衡飲食多攝取蔬果、少吃加工和紅肉，更應該避免攝取高溫燙飲 ...

Newtalk新聞 葉門什葉派激進團體「青年運動」（Houthis）叛軍頻繁襲擊商船並封鎖紅海航運，美國總統川普（Donald ...

很多人吃完高脂美食後，就想急著用高強度運動來補償，但醫師張家銘表示，最新動物實驗發現，讓小鼠8周高脂高熱量飲食後，再分別進行不同強運動訓練，例如低、中、高強度，結果發現，高強度運動反而傷害心臟功能，只有低強度運動，例如慢走，保護了心臟結構和功能；中高 ...

清晨6點，台北福和橋下，鞋底踩地聲此起彼落，全民跑步熱潮已快速蔓延。3年內，全馬「破3」的跑者激增近八成，為什麼愈跑愈快？跑班如何成為一門生意？

張家銘解釋，這項研究的關鍵在於：當我們攝取過多脂肪和糖分，身體會試圖把這些能量儲存起來，但如果此時又進行高強度運動，大量的脂肪酸會快速釋放、流入心肌細胞，而代謝機制還沒穩定時，就容易引發「脂毒性」傷害。

全台首間 NB RUN運動體驗店於信義區盛大登場，New Balance邀請「運動女神」房思瑜和「美人腿跑者」沈利倩，兩位來自不同背景、受到NB精神鼓舞而愛上跑步的跑者，以「Run Your Way」 ...

潮流選物店MIXPO台中大遠百店預計5月24日開幕，並開賣日本機能戶外品牌WILD THINGS經典單品，主打款包含剪裁俐落的「G8 WEP飛行夾克、融入輕薄涼感機能面料的「Coolmax涼感短袖襯衫」等，滿足潮人對街頭與戶外並重的穿搭需求。

富邦人壽持續以實際行動推廣「運動平權」，與富邦悍將合作升級新莊棒球場無障礙設施，包含新增「無障礙售票口」、「無障礙坡道」、「輪椅席與陪伴席數量」，致力於為身心障礙族群打造友善的觀賽體驗。相關工程已於本季正式啟用。

紀麗君／核稿編輯守護腦健康，從生活改變開始。最新研究指出，日常生活習慣與中風、失智症及老年憂鬱密切相關。只要透過改善生活型態，搭配規律運動，有望預防或延緩高達6成的中風病例，並降低失智與憂鬱的風險。佳齡生活健康中心醫療長劉興政在官網指出，最近發表於《 ...

為推動台灣划船運動永續發展，泓德能源科技股份有限公司今日與文化大學、新北市立三重高中與鷺江國中共同啟動「三級划船人才培育體系」，整合國中、高中到大學資源，透過系統化訓練與科學支援，為台灣划船運動奠定堅實基礎。

相對地，洪泰雄指出，無糖豆漿則較適合短時間運動者、正在減脂者、糖尿病患者或是控糖族群。因為無糖豆漿幾乎不含糖分，不會額外補充太多能量，較適合運動強度較低的族群飲用。同時，無糖豆漿富含優質植物蛋白，有利於運動後的肌肉修復。

苓雅運動園區目前正打造Kaohsiung Highline Park運動公園，今（5）日高雄市捷運局宣布園區旁捷運聯開基地，由聯上實業股份有限公司及美力營造股份有限公司團隊獲選為最優申請人，將投入65億元資金，打造結合運動、商場的智慧住宅。