ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ...

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 9 ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸಲು ...

ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ.

ಭಾರತೀಯ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ವೀಸಾ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅನೇಕ ಸುಂದರ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು. 2025ರಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದಾದ ವೀಸಾ ಮುಕ್ತ ...

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹರಡುವವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ...

ನೀವು ಏಕೆ ಹೊಸತನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಿಕ್ಷಕರು, ...

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಓಟ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಬಿಗ್‌ಬಾಸ್‌ ಕನ್ನಡ ಸೀಸನ್‌ 11ರ ಸ್ಪರ್ಧಿ ಚೈತ್ರಾ ಕುಂದಾಪುರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಧುಮಗಳ ಕಲೆ ಬಂದಿದೆ. ಹೌದು, ಹಿಂದುತ್ವ ಫೈರ್‌ ಬ್ರಾಂಡ್‌ ಭಾಷಣಗಾರ್ತಿಯಾಗಿ ...

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಹಲವರು ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. 25 ವರ್ಷದ ಯುವತಿಯಂತೆ ಕಾಣಲು ಬಯಸಿದ್ರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ...

ಪಹಲ್ಗಾಮ್​ ಘಟನೆಗೆ ದಿಟ್ಟ ಉತ್ತರವಾಗಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ 9 ಉಗ್ರ ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಭಾರತದ ಸೈನಿಕರು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಿದ್ದು, ನೂರಾರು ಉಗ್ರರು ಹತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲವು ತಾಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಪರಾಧ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಹಸವನ್ನು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳಾ ಏಕಾಂಗಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.